Balar har funnits i över 2 000 år i områden från Skandinavien till Baltikum, Ryssland, Kina och Japan, och är ett traditionellt sätt att hålla användarna friska och välmående, särskilt under de kalla vintermånaderna. Lämplig användning stärker kroppens immunitet, härdar och slappnar av. Den möjliggör en trevlig och avkopplande tid med familj och vänner. Att bada i ett trädgårdstubb är mycket bra för cirkulationssystemet, andningsorganen, ämnesomsättningen, fetma, ledsjukdomar och reumatiska smärtor.