Bastur har varit kända i över 2 000 år, i områden från Skandinavien, genom de baltiska länderna, Ryssland, Kina till Japan, de är ett traditionellt sätt att upprätthålla hälsa och välbefinnande för sina användare, särskilt under vinterkyla. Lämplig användning ökar kroppens motstånd, hårdnar och slappnar av; låter dig tillbringa trevlig, avkopplande tid i sällskap med familj och vänner. Att använda bastun har mycket god effekt på cirkulationssystemet, andningsorganen, ämnesomsättningen, fetma, ledsjukdomar och reumatiska smärtor.