Les saunas sont connus depuis plus de 2 000 ans, dans des régions allant de la Scandinavie, en passant par les pays baltes, la Russie, la Chine jusqu’au Japon, ils sont un moyen traditionnel de maintenir la santé et le bien-être de leurs utilisateurs, en particulier pendant le froid hivernal. Une utilisation appropriée augmente la résistance du corps, durcit et détend; permet de passer d’agréables moments de détente en compagnie de la famille et des amis. L’utilisation du sauna a un très bon effet sur le système circulatoire, le système respiratoire, le métabolisme, l’obésité, les maladies articulaires et les douleurs rhumatismales.