Dobrá otázka, zvláště když společenské povědomí, tedy my všichni u nás, rozdělujeme sauny na dva typy: suché a mokré. Toto rozdělení není příliš úspěšné. Když říkáme suchá sauna, máme na mysli saunu, ve které teplota dosahuje cca 100ºC, lití kamenů je velmi mírné až zakázané a vlhkost vzduchu nepřesahuje 10%. Naproti tomu mokrá sauna má teplotu asi 30ºC až 50ºC a vlhkost do 60%, tedy místo, kde se drží mlha z vodních par a je teplo. Je to jediný způsob, jak sdílíme sauny? Samozřejmě že ne. Sauny jsou také ruská banya (bania v ruštině je parní lázeň), kde se teplota udržuje kolem 70-80ºC, vlhkost je 30% intenzivním poléváním. Bania má mnoho různých podob a tvarů s dírami v zemi, kůlnami, chýšemi a speciálními uzavřenými komorami, z nichž vyčnívají pouze hlavy uživatelů. Zapomenout nelze ani na řecké a římské lázně, termální lázně atd. Sauna je také římská lázeň, vířivka, tedy vířivka a černá sauna známá z Finska a Sibiře.
Sauna je také římská lázeň, hot-tube, tedy vířivka a černá sauna známá z Finska a Sibiře. Teploty a vlhkost v saunách jsou různé, ale jedno mají společné, součet těchto dvou složek by měl oscilovat mezi 90 a 110, tedy 50% vlhkost se rovná 60ºC. Čím vyšší teplota, tím nižší vlhkost, vyšší vlhkost, nižší teplota atd. Zahradní sauna je multifunkční sauna, záleží na teplotě kamen a na tom, zda se dá vydatně nalévat, čímž se zvýší vlhkost. Naše kamna mají tác na kameny, který umožňuje nalévání, ale není to nutné. Zahradní sauna je univerzální a nahrazuje téměř všechny sauny známé a připisované různým zemím. Používání sauny na zahradě nás neomezuje, můžeme si nalít vodu, která se vsákne do země a dělat si, co chceme. Vždy si pamatujme pravidlo 90-110 pro naše zdraví a bezpečnost.
